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Des contenus pour mieux comprendre la nutrition et ta santé, simplement.
Ici, je partage les contenus que je crée autour de la nutrition et de la santé. Au fil du temps, tu y trouveras les vidéos de La Santé Simple, créées avec Fabio, laborantin en biologie, pour mieux comprendre les analyses sanguines et les principaux marqueurs biologiques, ainsi que les épisodes de mon podcast autour de la nutrition et de notre rapport à l'alimentation.
Des contenus accessibles, pour apprendre sans jargon et avancer à ton rythme.
🩸 La Santé Simple
Une série de vidéos pour décrypter les principales analyses sanguines et mieux comprendre ce que signifient leurs résultats.
La Santé Simple : bienvenue dans la série
Prises de sang, analyses sanguines… ces informations font partie de ta santé, mais elles ne sont pas toujours faciles à comprendre. Dans cette série, nous les décodons simplement, sans jargon inutile, pour t'aider à mieux comprendre ce que signifient les principaux résultats.
CRP élevée sur ta prise de sang — qu'est-ce que ça veut dire ?
La CRP est l'un des marqueurs les plus courants d'une prise de sang. Mais que mesure-t-elle réellement ? Dans cette vidéo, nous expliquons simplement à quoi elle sert, pourquoi elle peut augmenter et comment comprendre son résultat dans son contexte.
Ferritine basse ou élevée ? Que signifie ton résultat ?
Le fer est essentiel à notre organisme, mais la ferritine et le fer sérique ne nous renseignent pas sur la même chose. Dans cette vidéo, on t'explique simplement la différence entre ces indicateurs, ce qu'ils mesurent et pourquoi leurs résultats doivent être compris dans leur contexte.
VITAMINE B12 : ta prise de sang peut-elle cacher une carence ?
La vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme, mais un résultat de prise de sang ne suffit pas toujours à évaluer correctement notre statut en vitamine B12. Dans cette vidéo, je t’explique simplement comment interpréter ton bilan de vitamine B12 et pourquoi certains marqueurs peuvent être utiles pour mieux comprendre une éventuelle carence.
🎙️ Le podcast — Soyons Authentiques !
Des conversations autour de la nutrition, de la santé et de notre rapport à l'alimentation.
Notre rapport à la nourriture — une conversation honnête
Pourquoi mangeons-nous comme nous mangeons ? Comment s'informer lorsque les connaissances scientifiques évoluent ? Avec Fabio, nous croisons nos regards sur la nutrition et notre rapport à l'alimentation dans une conversation sans jugement.